奧運冠軍、中國跳水皇后郭晶晶在《奮鬥青春、放飛夢想——共建粵港澳大灣區青年論壇》向年輕人講述她在成功路上的經歷，希望以此鼓勵年輕人。郭晶晶認為，粵港澳大灣區將為澳門的經濟發展帶來新的增長點，為澳門的年輕人帶來千載難逢的機遇，提供更多的工作選擇及就業機會，尤其是科技和創意產業；她分享自己的人生經驗，期望藉自身故事啟發年輕人把握機遇，勇於接受新事物，在追逐自己的夢想上不留遺憾。
郭晶晶 奧運冠軍、中國跳水皇后
郭晶晶憶述當年在學前班上學，巧遇她的啟蒙教練，去學校挑選跳水人才，但當時她並不知道甚麼是跳水就舉手報名。當她到訓練場館時看到要從高台上跳下來，嚇得想跟媽媽說要回家。此時，教練帶她進行陸地訓練，看到其他小朋友也在玩跳板彈床又覺得興奮，所以決定踏上跳水之路。
郭晶晶稱，她在11歲那年入選國家隊，從此背井離鄉到北京訓練15年，經過不懈努力，最終成為奧運金牌選手。幾句輕描淡寫的言語看似簡單，但當中的辛酸只有自己知。她稱，20年的跳水生涯運動量大，經歷過多次受傷，但不可以休息，因為一休息就會被人追趕，所以一定要堅持再堅持，就算打針也要堅持訓練。
受過很多次傷，小腿、手腕都曾經骨折，因為受過很多傷，訓練時經常運動量大，以前受傷的地方就容易有反應，但由於要常年備戰，不可以休息，因為休息就會落後，常常都是堅持再堅持，實在不行了就打針封閉繼續訓練，最後都要通過自己的努力堅持不懈地挺過來。她更指無論在賽場、職場上或人生道路上，最大的敵人就是自己，戰勝自我便是走向成功的關鍵。
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