衛生局公布本年第二季自殺死亡監測結果顯示，本年4至6月錄得20例自殺死亡個案，今年上半年累計錄得自殺死亡個案32例，較去年同期下降8.6%。婦聯心理治療中心表示，如果自己或身邊人出現持續性的情緒低落，就應該尋求心理治療助，並建議市民平時可多將精力和時間放在自己擅長及享受的事情上，最好每日都可紓緩情緒，釋放壓力。
婦聯心理治療中心主任薛可兒表示，澳門社會對於心理治療有負面的標籤化，其實見心理治療師不代表自己有精神疾病，單純紓解情緒困擾也可求助於心理治療師。薛可兒表示，治療中心過去中心求助者中，55歲以上佔11%，多數因睡眠問題、長期病患、家人關係不和諧等出現情緒困擾。今年4月到6月新求助人數為91人，年齡層以18至34歲為主，其中女性約佔70%，男性佔30%，多數因睡眠出現問題，其中求助時提到有自殺或自殘傾向的個案為17人，比例為18.7%。中心一直與山頂醫院有個案轉介合作，去年全年轉介六宗個案，今年僅上半年已經有13宗，包括需精神科醫生深層診斷，或需藥物治療。
中心心理治療師陳雪盈表示，求助者中有自殺念頭的，多數因生活不如意，包括來自工作、人際關係、學生校園欺凌、學業成績、家人關係不和諧等方面的壓力，進而出現持續性的情緒低落。中心接收個案之後，會先了解求助者低落情緒由何時開始，評估自殺念頭的發展至何階段等。過去接收的個案中，有自殺意念較強的服務使用者，會增加面談次數，準確監察情況，嚴重者會轉介至衛生局相關部門進行藥物治療。
情緒持續性低落 切勿諱疾忌醫
陳雪盈建議留意自己或者身邊人有無出現持續性情緒低落，若有人時感人生灰暗、負面，情緒或者行為上出現改變，例如突然在網絡上發表大量消極言論等，就應該找專業人士求助，以便幫助其進行階段性分析受困擾因素，提供專業意見。但更重要是要充分了解自身的抗逆力，便於日後遇到其他情緒困擾，更能妥善處理。
心理治療服務需求逐升
薛可兒表示，中心提供的免費心理諮詢服務，現有八位心理治療師，每個月的面談數都不斷上升，預計今年會再創新高。隨著使用者的服務需求愈來愈大，她希望增加人手及場地，為市民及服務使用者提供更優質服務。
陳雪盈（左）薛可兒（右）
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