整便當可謂日本家庭主婦的必備技能，位於賣草地里的「麥花臣美味甜品屋」有位日籍廚娘Sayaka，每天花盡心思為老公炮製營養便當，讓身邊同事羨慕不已！後來一傳十、十傳百，家庭式外賣便當「Obento-Fit」從此面世！
老闆娘Sayaka（左）的營養便當原本只供老公Ian獨享，現在公諸同好！
主菜有肉類、海鮮及素食三款選擇，迎合不同口味。（李國星攝）
憑藉一款被CNN評為「十大澳門必吃美食」的黑蒜朱古力，「麥花臣美味甜品屋」自此打響名堂。小店最近加推以健康為賣點的外賣便當「Obento-Fit」，以低碳水化合物、低糖及高蛋白質為原則，採用煮、焗等烹調方式，保證食得健康；而且菜式每日不同，日、意、美、泰及印度料理都有，唔驚食到悶！
熱愛運動的Sayaka對營養攝取甚有研究，「碳水化合物對運動員是好的，但若然不燃燒它，就會轉化成糖，令體重增加。『Obento-Fit』主要提供蛋白質及蔬菜的攝取，便當分量會令你覺得飽足，持續吃的話更可令胃部縮小，即使不運動也能減肥。」便當除有兩份配菜外，主菜可自選肉類、海鮮或素食，包括「牛肉豆腐千層麵」、「鮮蝦腰果雜菜」及「日式吞拿魚咖喱」等；配搭藜麥、野米、蕎麥麵或糙米，營養十足。便當可於網上預訂，澳門、氹仔及路環皆可免費送餐，不過，唯獨澳門區只接受五盒或以上的訂單，不妨夾埋同事一齊訂餐！
網址：www.obento-fit.com
黑蒜具抗氧化功效，故Sayaka常以黑蒜入饌，如這款酸甜開胃的「黑蒜鷹嘴豆泥」。
店主選用在西藏發酵生產的黑蒜。
照燒雞肉壽司（上） MOP 35
吞拿魚蔬菜（下） MOP 45
想攝取更多蛋白質，不妨加點一份小食盒，主要以吞拿魚、三文魚及雞肉入饌。
豆腐千層麵配蛋白鹹批 MOP 60
千層麵以豆腐皮取代麵粉製作，減少碳水化合物的同時，增加蛋白質的攝取。
下載APP