美國心臟協會周一(13日)調整高血壓定義,從140/90降為130/80,即收縮壓達到130,舒張壓達到80,就屬於高血壓的程度,建議超標人士應盡早改變生活習慣,或服藥控制血壓。
以往140/90的高血壓定義2003年在美國沿用至今。如今定義收緊後,美國的高血壓人口由7,200萬增至1.03億,佔美國成年人口46%。意味新定義下多了3,000萬美國人須改變生活習慣,甚至服藥,以控制血壓。
新指引的首席撰寫人韋爾頓(Paul Whelton)表示,如果血壓達130/80,患上心血管疾病的風險已比血壓正常的人高一倍。他又指,被診斷出高血壓亦毋須一定服藥,但卻是一個警號,提醒你要開始降血壓,主要以非藥物方法,如多做運動、健康飲食、戒酒戒煙戒鹽、減壓等。