美國斯坦福大學日前透過統計步數的手機應用軟件,收集全球逾70萬人、合計6,800萬天的數據,希望研究出與各國肥胖水平相關的線索。研究結果發表在美國科學期刊《自然》上,顯示中國香港居民的生活方式最為健康,每人平均日行6,880步,印尼居民最為懶惰,平均日行3,513 步。
考慮到每年約有530萬人死於缺乏運動,斯坦福大學的科學家們以手機應用「Argus」提供的匿名資料,整理出全球46個國家和地區、71.7萬名匿名用戶的「步數」紀錄。研究人員表示,今次數據收集範圍比之前同類研究大1,000倍,有助不同國家或地區制定針對性計劃,解決民眾肥胖等問題,例如改善城市設計,方便人們步行,不用經常乘車。
數據顯示,每人日均步行4,961步,相當於四公里;全球日均行步數最多的是香港人,平均日行6,880步,相當於六公里,內地人、日本人亦在前列,每日行近6,000步,全球最疏於走動的是印尼人,每日只行3,513步。美國、加拿大、澳洲等地的人們均低於平均值, 由4,700至4,900多步不等。而大多數歐洲國家的日均步數都高於加拿大。
同區數據懸殊則肥胖嚴重
調查中最有趣的發現之一是,一個國家或地區民眾日均步數的多與少,無法用於預測一個國家肥胖率的高或低。重要是數據是否懸殊,例如瑞典,走得最多和最少的人之間,差距是全球最小之一,他們肥胖比率亦是全球最低之一;而美國人和墨西哥人的走路步數差不多,但美國的數據比墨西哥懸殊,肥胖率亦比墨西哥高。
研究又發現,數據懸殊程度主要和性別有關,數據愈懸殊,女性就愈不活躍,像是美國和沙特的婦女,她們亦較易受致肥因素影響。