喜馬拉雅山是最近的熱門名詞，大部分登山者會選擇從尼泊爾或中國西藏進入喜馬拉雅山區域，如果你聽說有人想從西藏出發由北坡開始攀登的，請一定要注意，這絕對是位高手！事關登山也有分大小，從西藏進的必然是需要動用專門裝備及技術才能起步的「高級登山運動」，而從尼泊爾進的就有「高級」和「初級」之分。原來喜馬拉雅山其實並不是那麼遙不可及，不少沒有登山經驗的「登山者」也曾跟隨鄭Sir完成「初級登山」。
2016年鄭Sir一行17人從澳門出發前往尼泊爾，完成150公里的徒步之旅。
人稱鄭Sir的鄭智明是一位體育老師，也是「青年領袖探索協會」的理事長和「青年圓夢協會」的發起人之一，同時也是一位愛好登山運動的「山系青年」。除了自己多次進入喜馬拉雅山區外，在2016年就帶領一批初學者進行「初級攀登」——在喜馬拉雅山脈安納普拉環形山區展開為期14天的徒步之旅，最高海拔達到5,416米的Thorong LaPass，當時大部分隊員都沒有登山經驗。更「喪心病狂」的是，他們協會準備在下個月帶領親子團攀登海拔3,201米的台灣雪山東峰！不管對參加者，還是對領隊而言，都是一次很大的挑戰！
攀登日本赤岳山是鄭Sir為登珠峰的訓練之一，赤岳的美麗令鄭Sir至今仍記憶猶新。（受訪者提供圖片）
本身就熱愛運動的鄭Sir在一次人生低谷中發現登山的魅力，自此與山林結下不解緣，希望將山林對自己的影響擴散開去、影響更多人；修畢社工及心理專業的Lok因為喜歡和年輕人相處也加入了「青年領袖探索協會」，帶領參加者出征不計其數，希望可以通過「出走」令年輕人知道這個世界好大，一切都有好多可能性。
除了登山運動，協會也會舉辦不少單車環島、繩索訓練等不同類型的活動。
鄭Sir和隊友在2016年登上日本赤岳山，都不忘帶上澳門區旗拍照留念。
第一步 承認困難登山究竟是不是容易的事？當然不是。單論野外生存就已考起不少人，Lok在一次台灣登山過程中跌進了「咬人狗」叢中，「咬人狗」是令登山者聞風喪膽的蕁麻科植物，一旦被它的針刺刺穿表皮，就會產生難以忍受的刺痛和灼熱感！ Lok當晚根本無法入睡，痛足一個夜晚。登山是一次與大自然的相處，危險與美麗並存，無論你做了多少事前準備，都能帶給你「驚喜」。先前台灣情侶於喜馬拉雅山區失蹤一事引起無數熱議，Lok與事件中的梁聖岳早就認識，指出他早就有豐富的登山與野外求生經驗，而此次選擇的路線實在是很簡單的健行路線、連冰爪等工具也不需使用，以他的經驗足可應付，所以Lok認為此次意外的主因是天氣突變。
第二步 制定計劃登山話難亦都唔難，它需要的是人的耐性，鄭Sir在2014年成功在喜馬拉雅山脈的羅布切東峰（6,119米）登頂成為一時熱話。但其實他早在2011年已經踏足喜馬拉雅山脈，經過四年有計劃的訓練和適應才能成功登頂，當時最令他深刻的是夏雪的鬆軟令每一個定點的架設都十分困難；最危險的是登頂成功後的鬆懈，鄭Sir下山時因為疲憊繞近路而險些墜下萬尺懸崖！所以鄭Sir在每一次登山前都把自己當做零經驗新手，因為他深知只有敬畏才會做足準備，出事的往往是老師傅。
第三步 適時放棄
攻頂成功與否，會受很多外界因素影響，鄭Sir本身計劃於2017年攀登珠峰，期間因為地震等天災影響訓練進程，計劃無奈延至2019年，原因是難以攞假！「我每次登山，聽很多人都把攻頂掛在口邊，他們以為山可攻下，但『自然』我們永遠攻不下，我們只能在其中，欣賞、享受與感恩。」在鄭Sir看來，「學習放棄」是登山的必修課，天氣因素、身體原因、同伴狀況，這一切都是登頂成功與否的因素，有些可以克服，有些無法克服就只能放棄，「一直向前走需要勇氣，但要回頭需要更大嘅勇氣」。即使用了十年時間準備，只要身體無法適應，登山嚮導就不會允許你繼續行程。在山上，無法欺騙，鄭Sir喜歡登山是因為：「山林間讓我有一種特別的實在感，在山上讓我更明白，人是沒甚麼可自誇，所以我們應該過著謙卑且自信的生活！」
鄭Sir近年才開始進行系統的攀岩訓練，為攀複合型山做準備。他認為只要能克服高海拔時的生理反應，喜馬拉雅山難度並不比一些複合型山高。
鄭Sir
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