聖公會調查指七成受訪僱員失眠

建議僱主設關懷僱員身心健康措施
06/12/2024
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建議僱主設關懷僱員身心健康措施

疫情後帶來的持續性影響,間接削弱了勞動階層,包括畢業生的就業機會。聖公會調查發現本澳僱員有七成的僱員都有出現失眠問題,而這七成人當中佔20%的受訪者來自博彩業、酒店業及服務業等。這些需要輪班工作的僱員,面對睡眠問題是一個很大的挑戰,因他們通常伴隨著紊亂的生理時鐘,影響正常的睡眠週期,從而導致失眠問題。

調查發現育有子女的僱員工作投入較高。僱員更認為在遇到困難或壓力時,最能夠幫助到他們的就是家人及配偶,且有家人支持的僱員的心理健康普遍較為良好,令他們可以減輕工作帶來的壓力或心理負面影響。對於澳門僱員來說,穩定的家庭及親密關係上的支持也是僱員的心理健康的保護因子之一。建議僱員可以在各人生階段中,與家人建立良好的關係及積極的家庭互動氛圍有助提升心理韌性、減少焦慮和抑鬱的出現機率。

調查發現僱員有著越多的社會支持,他們的工作生活平衡就越好,且心理也越健康,即代表在抑鬱、焦慮、失眠等心理健康指標上得分更高,在工作介入生活、生活介入工作的程度更低,社會支持對心理健康和工作生活平衡具有顯著的保護作用。

另外,設有「關懷僱員身心健康措施」的企業,員工在工作生活平衡、焦慮與抑鬱上有著更健康的表現。而僱員支援服務正是關懷僱員身心健康措施的一種,專為僱員而設的社會支持方式,為員工提供心理健康支援,能有效降低了焦慮和抑鬱的發生率,建議僱主可以考慮設立。

聖公會調查發現本澳僱員有七成的僱員都有出現失眠問題,建議僱主可以考慮設立關懷僱員身心健康措施。(資料圖片)

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