助力居民提升養生知識

為響應澳門特區政府於2023年提出的 “ 1+4 ”適度多元發展策略，並推動中醫藥大健康產業的發展，澳門中醫藥志願者協會舉辦三場社區健康養生講座及健康諮詢活動，旨在推廣銀髮族中醫保健知識，內容涵蓋卵巢調養、中老年人保健穴位及五色食療等內容，貼近社區居民日常生活，以及多元健康知識。活動由澳門會贊助。

講座由註冊中醫志願者張美娟女士、黃婷女士及薛柏華先生主講，講座內容以通俗易懂的方式教授中醫養生保健的知識。張美娟醫師詳細介紹對中老年人健康有益的穴位，包括穴位的位置、作用以及教授參與者簡易日常的按摩手法；薛柏華醫師根據五行理論，講解顏色食物對臟腑的保健作用，並提供相應的食療建議以促進健康管理；黃婷醫師則介紹卵巢調養及中醫婦科疾病治療，並分享艾灸、穴位按摩、中醫養生藥膳等養生方法，指導受眾在科學的生活方式如何裡結合中醫養生保健方法。

澳門中醫藥志願者協會理事長馮景林表示，舉辦是次社區講座，目的不僅是為了提升居民對中醫藥知識的瞭解，更是希望通過這些講座及諮詢活動，更是希望每位參與者能在日常生活中實踐這些健康理念，從而達到預防疾病、增強體質的目的，以實踐健康生活型態。未來，澳門中醫藥志願者協會將繼續發揮專業優勢，為推廣中醫藥文化和保健知識不斷努力，讓更多的人能夠享受中醫帶來的健康福音。

澳門中醫藥志願者協會舉辦社區健康養生講座及健康諮詢活動。 （主辦方提供圖片）