失眠是虛證

中醫看病，必須分清虛實，而失眠多屬於「虛證」，主要是由於心臟虛損及腎臟虛損所致。因為在中醫的五行上，心臟屬火，腎臟屬水。失眠就是人體水火不濟、心腎不交的病理反應。

為什麼人體的心臟及腎臟會虛損呢？除了有些人是先天體質的問題所導致，其他的一般都是和個人的生活習有關。例如，平時的勞心勞力，思慮太過或縱欲過度，都會損傷心臟和腎臟。或平時飲食不當，例如經常食用太寒涼的食物、湯水、涼茶或長期服用某些西藥，久而久之都會損害心臟和腎臟。

既然失眠屬於虛證，在治療時就需要補益心臟和腎臟。以下介紹3條治療失眠的有效藥方，分別適合不同證型的失眠者服用。

一、適合較瘦弱的失眠患者：

黨參1兩、杜仲1兩、合桃1兩、龜板1兩、元肉5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、大棗3枚。

二、適合有高血壓的失眠患者：

黨參1兩、杜仲1兩、牛膝5錢、龜板1兩、桑寄生5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、甘草2錢。

三、適合有虛火的失眠患者：

黨參1兩、杜仲1兩、龜板1兩、淡竹葉5錢、酸棗仁5錢、柏子仁5錢、茯神5錢、甘草2錢。

上述三條方之中，黨參、杜仲、龜板、酸棗仁、柏子仁等都有用上。具體應用需配合體質，請先諮詢註冊中醫師。

香港註冊中醫師，中醫內科博士 李灼珊