促身體自然康復心靈寧靜

由澳門管理專業協會屬下語言俱樂部主辦、澳門基金會資助之「動物流×頌缽體驗英語工作坊」已於日前順利舉行。

是次活動邀請了動物流及頌缽專業導師主理，與參加者分享和講解動物流和頌缽聲療中的要素，教授及指導參加者一些動物流的基本動作，並以頌缽聲療體驗作結，讓學員在運動後釋放深層疲勞，達致身心靈的放鬆。

動物流是一項有趣而又富有挑戰性的自重訓練，通過我們的四肢作支撐，維持重心及平衡來完成模擬動物動態的動作；而頌缽聲療是一種傳統的身體療法，透過頌缽所產生的聲音和振動讓身體和大腦深度放鬆，有助消除疲勞，是一個有效的減壓活動，促進身體的自然康復和心靈的寧靜。

管協語言俱樂部首次舉辦是次跨界體驗英語工作坊，旨在讓本澳對運動健身及透過頌缽放鬆心情有興趣之人士，在體驗這兩項澳門近年新興的活動同時，能夠學習動物流及頌缽的基本英文術語。活動吸引了來自政府部門、公共事業機構、博企及高等院校等參加者。

語言俱樂部為澳門管理專業協會屬下的興趣小組，不定期舉辦不同語言的聚會並通過舉辦各類型的活動，鼓勵學員接觸外語進行溝通，從而提升語言的表達能力。

為推動外語於生活及工作上的應用，澳門管理專業協會於2004年成立「語言俱樂部」(Language Club)。以小班教學形式，營造一個舒適及無拘無束的學習環境並以輕鬆的手法使用外語教學及交流，鼓勵參加者使用外語交談，旨在推動不同語言的普及和應用。

MMA動物流×頌缽體驗英語工作坊。（主辦方提供圖片）