貧血在澳、港都很常見，西醫指的貧血是血液中血紅素過低，或紅血球數目過低；而中醫，則會從脈診、舌診、望診及其他身體表現來診斷。很多時候，血虛的人在體檢上並未出現貧血的指標，可是在體質及身體表現上已表現出陰血不足的血虛狀態。所以病人常常有這樣的疑惑：「醫師，我剛做完體檢，血色素正常，怎可能是血虛啊？」
其實血虛可引起很多徵狀：頭暈、疲勞、自覺精力不足、健忘、眼花、眼睛乾澀、面色蒼白或枯黃、嘴唇色淡、舌色缺乏血色、頭髮乾枯易折斷、指甲易斷、指甲缺乏血色、皮膚乾燥易長皺紋、月經量少、月經經期短於3天、痛經、腳易抽筋、手足發麻、心悸胸悶、易受驚、反覆頭痛……血虛的人不一定有齊以上的症狀，只要有一個，已經有可能是血虛了。
血是身體極重要的物質。血為陰，氣為陽。血可以營養滋潤全身，筋骨、毛髮、臟腑都需要血的滋養才可以發揮正常功能。在這方面，女子天生比較吃虧，因為女子一生以血為本，月經、懷孕、生育、哺乳都需要大量用血，消耗比男子大得多，因此貧血多見於女性，而更年期的女性更是血虛的常見人士。
近年更常見的是為了減肥而盲目節食，最後身體瘦下來了，可是血亦隨之不足，形成血虛性貧血，因此大家要注意千萬不可減肥過度。
香港註冊中醫師，中醫內科博士 李灼珊
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