濕困太久需大補陽氣

困擾不少女性的尿道炎，其實也和濕有關。若女性本身屬濕熱體質，會不斷刺激膀胱，令尿道炎容易出現及復發，所以女更需注意袪濕。

有袪濕作用的中藥有很多，例如：慢性尿道炎或膀胱炎可用通草、車前草、金錢草、雞骨草、川萆薢、燈芯草袪濕；慢性腸胃炎可用蒼朮、佩蘭、藿香、白頭翁、穿心蓮、青蒿、苦參袪濕；皮膚濕疹可用地膚子、白花蛇舌草、蒼朮、滑石、萹蓄袪濕。

但要注意，當濕邪入侵人體初起病時，可以用去濕的中藥，但如困濕邪滯留在人體時間太久，就會損傷人的正氣，這時再用袪濕的中藥已無濟於事，必須小心辨證，治療方向可能是大補脾胃，大補陽氣，即所謂「扶正以祛邪」。所以，如何運用去濕的中藥，也應先諮詢註冊中醫師。

要治療慢性尿道炎，病人要保持心情舒暢，不可忍尿，少飲濃茶咖啡、多飲清水，保持私密部位衛生，同時戒食辛辣、燥熱及濕熱的食物。治療上中醫會用「利尿清淋」的方法，用車前子、白茅根、滑石、燈芯草、蓮子心等藥。具體治療方法須先經註冊中醫辨證，而食療則可試用以下的「薏米杏仁瘦肉湯」：

材料：瘦肉半斤，薏米30克，杏仁 15克，大棗5枚， 水1公升。

做法：以上材料一起慢火煲1小時30分鐘，可每週飲用一次。

功效：祛濕、利尿、清肺。

香港註冊中醫師，中醫內科博士李灼珊