康健身心樂享晚年

澳門敬老總會日前舉辦系列“長者書法班”，冀通過書法藝術的學習，幫助長者提升手部活動能力和加強協調性。同時，也為長者提供學習和交流平台，進一步傳承和發揚中華傳統書法藝術的價值，樂享晚年生活。

是次書法班在敬老總會會址舉行，合共四場。邀請擁有10多年在港澳教書法經驗的導師鍾偉奇來授課，從最基礎的執筆、用筆、結字、章法等技巧，到書體、書家等書法相關知識，包括楷書、行書、草書和隸書等。導師隨堂示範、指導練習，長者學員們亦認真學習，收穫滿滿。

有學員認為，書法是一門需要靜心、沉澱心靈的藝術，對修身養性具有極高的價值。透過書法班，不僅學習到如何使用毛筆、墨汁和宣紙等傳統書法工具，掌握到書寫漢字和構建書法結構，而在練習的過程中，讓他們可以更加專心，享受心中的平靜，感受到滿足和成就感。

該會負責人表示，書法為中華文化中特有的藝術，亦是一項很適合長者的活動，拿筆的時候不但可以訓練手部活動能力，也可以加強協調性。通過書法藝術的學習，讓長者們更進一步感受到傳統文化的魅力和深度，同時也為長者提供了一個學習和創造的機會，讓他們在退休後繼續追求個人興趣和發展新的技能，有助提升長者的生活質量，令晚年生活更加豐富多彩。

澳門敬老總會是由一群有志於長者服務的社會人士組成，並於2009年註冊成立。澳門敬老總會成立的目的及宗旨是匯聚民間力量，集思廣益，共同協助政府開展長者服務工作，共謀完善長者政策，力求為全澳長者構建一個安享晚年的生活環境。

澳門敬老總會日前舉辦系列“長者書法班”為長者提供學習和交流平台。（敬老總會提供圖片）