經民聯冀為社區注入正能量

為了解當前澳門居民心理健康情況，澳門經濟民生聯盟獲澳門基金會資助，開展“澳門居民心理健康調查報告”，從調查所發現，聯盟籲優化多元產業結構、加強心理健康教育及重視家庭主婦群體，以更好為本澳門居民服務，促進企業、居民與特區政府之間的理解、信任和溝通。報告將交予相關政府單位。

新聞發佈會於6月9日下午兩時在聯盟會址舉行，聯盟主席劉家裕，理事長何金明，副理事長凌家珍，會員、註册心理治療師陳立文講述調查結果，以及會員導師黎千瑜講解工作坊舒展身心。

劉家裕表示，2019年新冠疫情爆發三年令世界經濟陷入衰退，但隨著國家工作重點從疫情防控轉向經濟建設與防控並重下，澳門特別行政區政府藉此提出“1+4”適度多元經濟發展策略，在保持警惕下促進消費、提振經濟、穩民生一系列措施，重點之一在於安撫民心，重建信心；因此聯盟於去年十二月中旬開展是次調查，以“長新冠”引伸的「應激反應」及結構性失業等心理健康影響為背景，旨在了解本澳居民中焦慮和抑鬱的程度，從政府政策或利民措施等方面提出具參考價值的建議。調查對象，以線上自填問卷、街訪及訪談等形式開展，共收回1,302份有效問卷。

劉家裕續稱，調查結果顯示，年齡12-17歲組存在較高的抑鬱風險，45-64歲組存在較高的焦慮可能，失業或待業組和家庭主婦組面臨較高的焦慮和抑鬱風險，自僱組也存在顯著的焦慮風險。整體而言，本澳居民整體心理健康狀況良好，但同時亦發現一些潛在的心理風險，側面反映仍須加緊重視居民的身心健康，尤其要引導他們學會緩解焦慮和不安情緒、調節生活壓力等。

針對調查結果，聯盟提出三點建議：

何金明指第一點是經濟上，由博彩業一家獨大轉為博彩業和文化產業齊頭並進，幫助中小微企業申請或參與政府資助項目。過去經濟發展中服務業過分依賴博彩業，近年來博彩業發展受疫情等因素影響而有所放緩，服務業也隨之受到波及。“1+4”適度多元發展策略，優化產業結構，短期內先從會展商貿和文化體育傳統產業的發展，拉動旅遊、餐飲、住宿、票務等一系列服務行業，大量為中小企提供就業崗位，而服務行業發展將有利於降低因疫情導致上升的失業率，提升市民收入，降低心理健康風險。此外，中小微企風險承受力普遍較弱，在疫情期間受到的衝擊較大，仍需外界幫助和時日恢復。雖然特區政府在疫情期間亦針對此類企業提供過補貼政策，但隨著防疫工作的全面放開，補貼已經停止發放。政府可以通過文化局現有資助項目，或新增旅遊局資助項目，有針對性地指引或幫助相關企業申請或參與到項目執行，從而實現間接扶持，協助企業度過“難關”。在後續經濟發展，不斷推動大健康、現代金融、高新技術等對人才層次和專業有特殊要求的產業，從根源上減少結構性失業導致的抑鬱或焦慮情緒問題。

陳立文指由於精神心理健康不單影響個人發展，而亦會對家庭和諧、經濟繁榮和社會穩定構成影響。因此在民生上，建議持續加強市民的心理健康教育，提高心理健康知識在社區的普及化。根據過往研究，經歷焦慮或抑鬱情緒的群體，在尋求或接受精神心理健康支援的意向不高，主要原因，包括：第一類: 對自身精神健康的覺察和關注不足夠；第二類: 缺乏有關長期情緒困擾對健康影響的認知，例如將焦慮和抑鬱視為當今社會一種普遍和正常現象；或者是出於經濟因素的考量。市民大眾在缺乏關於心理健康的認識，在未經過由相關專業人士的臨床判斷，在某些情況上會較難發現自己的健康問題，從而忽略了相關的潛在影響。因此，通過多種方式對市民進行心理健康知識的宣教和普及是十分必要，尤其是青少年群體與持續增長的老齡化人口，將會需要更多的關注。本研究結果亦顯示，失業待業和家庭主婦群體面臨較高程度的焦慮和抑鬱風險。這兩個群體擔當生活上很多不同的角色（例如：是家庭的主要照顧者、或者是經濟收入來源的角色），可以考慮在社區的層面，不定期展開針對這兩個群體有關精神及心理健康服務的宣傳推廣。

對於失業或待業群體而言，經濟壓力可能是最重要的焦慮來源之一。現時社工局均有為失業人士提供經濟輔助，勞工局亦協助相關對象進行職業配置，建議未來為青年或待業人士如大學畢業生做好生涯發展規劃，協助其在就業上的穩定。政府部門應多鼓勵及組織各個社會團體致力推廣心理健康，針對不同特定群體，舉辦健康講座、工作坊、外展活動，和透過傳媒節目(例如電視、電台和網絡媒體)進行宣傳，幫助提高市民對心理健康的意識和瞭解，減少對情緒和精神健康問題的污名化和歧視，鼓勵有需要人士適時尋求協助，更好運用現有的精神衛生和心理健康輔導服務資源。

凌家珍指第三點是群體上，重視家庭主婦的作用，增加以家庭為單位的統計資料。本澳家庭主婦群體數量未有官方統計，但數量不少，本次研究的受訪者中亦有接近9%是家庭主婦。研究結果看，家庭主婦面臨著較高的焦慮和抑鬱風險，無償的家庭和照料工作、因疫情帶來的家庭經濟壓力等都會成為焦慮和抑鬱的來源，使得這個群體面對心理風險時更為無助。因此建議可以對這一群體進行深入調研，了解該群體的心理特徵和心理健康狀態，釐清她們所面臨的主要壓力來源，針對性地提出心理服務方案，減輕心理壓力，從而營造積極向上的家庭氛圍。

聯盟將陸續透過不同的方式，助力疏導市民的心理健康，而近期獲澳門基金會贊助舉辦“靜觀冥想工作坊”，會員黎千瑜擔任導師，介紹活動旨在透過各種靜觀練習，掌握靜觀的方法，並體驗靜觀如何提升自我察覺、身心安頓和應對壓力等。