中醫認為「髮為血之餘」，氣血的盛衰直接會影響頭髮健康。現代人生活壓力大、工作量大，休息時間又偏少，常見肝腎不足，或不同程度的腎虛，體內各臟腑功能必有不同程度的影響，而對女性來說脫髮就是常出現的症狀，尤其產後婦女。
中藥如枸杞子、何首烏、桑椹子、女貞子、旱蓮草等大補肝腎之品，用之適當，對女士脫髮確是立竿見影。對於產後脫髮患者，因生產時耗損大量元氣，易致氣血不足或肝血虧虛而大量脫髮，服中藥外，配合針灸更是相得益彰。
女士脫髮建議湯水-黑豆山藥排骨湯
材料：排骨250克、山藥100克、黑豆30克、水適量
製法：先把排骨洗淨氽水，山藥洗淨去皮切塊。
加入適量水煮沸後放入排骨、黑豆，待水再沸後轉為文火，多煮約20分鐘。打開鍋蓋放入山藥片續煮5分鐘，最後加入鹽調味即可。
***服用任何中藥材相關食療前，建議先向註冊中醫師了解是否適合。
執藥中醫及針灸師，澳門中醫藥學會理事 呂澤康
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