對生活忙碌的澳門人來說，要擁有充足的八小時睡眠絕對是「奢侈」；而對即將參與第六場泰拳比賽的Top Fighting拳手姚嘉豪來說，每日能夠睡到五小時，已算是心滿意足，無他，在每日有限的時間裡能擠出多一點時間苦練，就是為了打好每一場拳賽，這就是作為運動員應該要有的「一團火」！（採訪及攝影：李思行、莫福文及劉志衡）
將於明晚再次出征香港，參加在灣仔修頓室內場舉行的「決戰天下3」拳擊比賽，豪仔為此日夜苦練，更將寶貴的休息時間放棄了一截。「現在每天大概睡五個小時左右，希望可以花更多時間於訓練上，每天放工後便會進行跑步，又在拳館練拳！」
Top Fighting拳手姚嘉豪（左）與師傅利健傑，明天將並肩到香港參與「決戰天下3」拳擊比賽。 （莫福文攝）
出賽次數不多，然而豪仔已贏過好幾場比賽。 （莫福文攝）
為比賽不介意放棄休息
輪更工作是不少澳門「打工仔」的工作模式，從事當鋪工作的豪仔亦不例外，被問到如此「地獄式」訓練會否感到辛苦、會捱不住？他就即時精神過來，直言辛苦已經成為了習慣，為打好每一場拳賽，他並不介意放棄一點休息時間。
作為一個拳手，除努力練習做好自己本份外，賽前搜集對手資料也是重要的一環，畢竟在擂台上，知己也要知彼；對此豪仔亦不敢偷懶，透露每日都會抽空重複觀看對手的影片，希望從而尋找對手弱點來「痛擊」！
為了參加比賽，豪仔寧願放棄其休息時間。（ 莫福文攝）
密密加操的豪仔，現正處於最佳狀態。（莫福文攝）
迷上泰拳但拒踏全職路
當初只因為減肥而接觸泰拳，因緣制會走上擂台，更勝出好幾場比賽，豪仔坦言被泰拳的刺激感吸引，迷上了這項運動。然而當被問到會否考慮走上全職拳手之路，24歲的豪仔就斷然說：「不會。」「玩多一、兩年之後，就會專注去賺錢。但我並不會放棄練拳，或者只是少一點練習，有比賽就來練多一點！」或許豪仔和不少運動員一樣，在面對選擇將興趣當作為職業時，就要「回歸現實」。
拳、腳都「實淨」是豪仔的優勝之處。（莫福文攝）
師傅眼中的豪仔：可一下重擊將對手打倒！在不少人眼中，參與拳擊運動的運動員都屬於爽朗類型，然而表面看似是活潑的豪仔，出奇地內斂，叫他做單獨訪問，他也希望拉著師傅利健傑（C伯）在旁一起，十分可愛。
看似活潑其實很內斂
問到C伯是否覺得豪仔很怕醜，他笑言：「覺得他（豪仔）都有些『孤孤獨獨』感覺！」不過，就不認為這會成為打拳的障礙，更指豪仔似足他以前。
「我以前打拳也『唔多點出聲』，師兄弟去玩，我會做其他事。」當記者問到C伯覺得豪仔有甚麼優、缺點時，他似乎不須多作思考便逐一數出。他直言，豪仔是目前為止他遇到的拳手中，拳、腳力都相當之「實淨」的一位，是有能力一下重擊將對手打倒，就算中好多拳腳都「好似冇事咁」，力量非常之足夠；不過，他就略嫌豪仔動作比較慢，日後要作出改善。
C伯（左）大讚豪仔優點多，足可見他對愛徒的重視。 （莫福文攝）
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