展現澳門實力

郭建恆透露，計劃明年參戰杭州亞運會後退役。 (張庚睿攝)

29歲澳門職業運動員郭建恆，在今年全運會上斬獲澳門史上第一面全運會獎牌。

退役後郭建恆可能轉任教練，繼續為澳門空手道做出貢獻。 (張庚睿攝)

澳門空手道「大師兄」郭建恆在今年全運會上奪得銅牌， 為澳門贏得史上首面全運會獎牌，歷史性實現獎牌零的突破。過去參加不同比賽，澳門運動員在每一個角落都留下不少汗水，而每一場比賽前亦會充足準備及練習，郭建恆稱：「我哋咁辛苦練習，真係好想快點向他人展示到！」更希望為澳門、總會、自己拿到一面的獎牌，向其他人證明澳門運動員都是有實力。澳門運動員正籌備明年9月亞運會，教練更對於隊員們非常有信心，更自豪稱：「他們有贏取獎牌的潛力。」 【 本報記者鍾佩欣特別報道 】

澳門選手郭建恆在中華人民共和國第十四屆全國運動會空手道男子個人型賽事中一路過關斬將闖入銅牌賽，最終擊敗來自浙江的宋正旺奪得銅牌，是澳門史上首面全運會獎牌。

空手道個人型比賽，選手如同與一位想像中的對手對打，步法、技法、轉換的動作與時機、力量、速度、平衡，甚至呼吸，都是評分的標準。

全運會賽場上，郭建恆在宋正旺之後出場，他頂住壓力，屏氣凝神，一拳一腳、一掌一劈，拳拳有力，聲音響亮，獲得全場掌聲喝采， 最終以0.88分之差奪得銅牌。他向觀眾及對手鞠躬致意，雙手緊握的拳頭，似乎快要壓抑不住興奮心情，他與教練擁抱的一幕，也讓全城同感光榮。 每位運動員在頒獎台上的風光，背後亦是不少淚水及汗水積累換得，郭建恆自然也不例外。

因電視劇一帥氣角色成為興趣

現為全職運動員的郭建恆透露，當初接觸空手道的契機，是被一位帥氣的女士所吸引，令空手道成為他的終身愛好。

「當時一套電視劇，講述一個女士進入洗手間時被一名色狼跟隨，但最後該位女士制服色狼。」原來那位帥氣女士是位空手道高手。

郭建恆慨嘆「空手道的名字真的好型格」，已被空手道深深的吸引著，其後尋找到坊間道場，一股熱血拜師學藝，即使家中經濟條件並不允許，仍堅持自己的理想。

瓶頸期長達五年 一度想放棄

郭建恆自12、13歲起開始學習空手道，至今已進入17個年頭，當中必然會有不少的甜酸苦辣。郭建恆笑言：「瓶頸、汗水、淚水、傷患全部都有，但自己都捱過去了。」郭建恆講述自己的瓶頸位竟長達五年，「我有練習，但又進步唔到，比賽又發揮唔到，好似好無用咁。」

他回憶曾有一場錦標賽，澳門作為主辦單位， 但主場作戰的他第一場比賽就已慘敗，灰心、挫敗等情緒將他拉進泥淖，多次想過放棄，更一度質疑自己是否應提早退役。幸好有一班學員、教練一直激勵及支持他，令他終於得以突破自己。

休息時間小酌一下放鬆自己

「盡量畀自己放鬆一下，因為平時練習已經拉得很緊。」數年前轉為全職運動員的郭建恆，基本上一周只有一天的休息時間，其他時間都是技術、體能等訓練，寶貴的一天休息時間都會盡量放鬆，主要是看電影、玩飛鏢遊戲、與朋友小酌談天等，他更向記者強調：「運動員不是不可以喝酒，小酌一下，不是『劈酒』那一種。」

捨棄陪伴家人時間 成就夢想

郭建恆相信每一位運動員都會有自己捨棄的事物，而他捨棄的則是和朋友及家人相處的時間，他坦言：「我哋都無時間同朋友或者家人出街食飯、 睇戲，就好似而家咁，晚上練習，都係家人留飯給我們，練習完後再返去食晚餐。」而家人一早對於他的運動工作性質習以為常。對於犧牲了時間而成就了的空手道夢想，郭建恆則認為十分值得：「不論我是否會得到獎牌都是值得的，始終都是堅持著自己的理想及目標進發，所以沒有不值得，應該說是很值得。」

預計明年退役 冀再拼搏獎牌

現年29歲的郭建恆計劃明年參戰杭州亞運會後退役，「我沒有放眼甚麼，就是最希望有一個獎牌，畢竟亞運會又是一個高水平的賽事，沒有說我一定要怎樣，但就會朝著最好最美麗的顏色進發，有時候真的要打過才知道，盡力發揮到自己最好，拿一面獎牌。」而退役後的郭建恆計劃多讀一個學位，屆時或再轉任教練，再為澳門空手道繼續貢獻。