要多耐心傾聽

珍惜生命 社會處處有溫情

社會工作局呼籲居民關心自己、家人及親友的情緒。如有需要，可致電澳門明愛生命熱線2852 5222又或社會工作局電話輔導熱線2826 1126，尋求傾訴與所需協助。

本澳兩個月內發生三宗青年學生墮樓死亡事件，其中多與家庭因素有關，衛生局指出，自殺係可以預防。 （馮達輝攝）

婦聯心理治療師劉振峰表示，年輕人做出自殘自殺行為很多時是一時衝動，耐心聆聽其傾訴可紓解負面情緒。 （古金元攝）

過去兩個月先後發生三宗學生自殺事件，一男兩女年輕人不幸喪生，引起社會關注青少年精神健康問題，近年政府雖投入不少資源推廣心理健康教育，但悲劇依舊發生，反映相關教育存在不足。心理治療師認為，年輕人做出自殘自殺行為很多時是一時衝動，家長教師必須正視，按其接觸不少有過自殺念頭的人，都因為與人傾訴過後得到紓緩，當局須持續推廣生命教育，採取主動積極措施，協助學校師長及家長，從不同層面關注青少年學生，及早發現潛在問題，在專業人員協助下進行有效情緒疏導，減少同類事件發生。

短短兩個月發生三宗學生墮樓死亡個案，令社會關注青年人心理健康問題。街總早前進行一項「澳門居民精神健康現況」調查，以問卷方式對13 歲或以上居民進行調查，收回1,000 份問卷，受訪者中學生佔約65%，其次為就業人士約有25%。

學生壓力來自學習上

調查發現，受訪學生壓力普遍較大，且壓力集中在學習上，精神健康自評較差，人際關係敏感、抑鬱、焦慮評分較高。逾26%受訪學生表示過去三個月一般、較多，或經常「想結束自己生命」。

至於整體受訪者壓力來源方面，最多是「工作或學業」，其餘依次是「經濟」、「人際關係」、「家庭關係」和「新冠疫情」。從社會事件乃至具體數字可以得知，以上問題非孤例，需要社會主動正視。

心理求助年紀最小11 歲

婦聯心理治療中心心理治療師劉振峰接受本報訪問表示，該中心去年（2020年）1月至8月接受的心理求助個案約有400人，當中20%共98人有自殺或自殘念頭，其中28人為未成年學生，涉及自殘學生最小為六歲，涉及自殺學生最小為11 歲。

劉振峰稱，新個案中最常見求助為情緒困擾，佔整體約80%；同時有60%個案涉及人與人關係的困擾。另外，去年有超過100個個案必須轉介仁伯爵綜合醫院精神科跟進，反觀2019年只有十多宗轉介，可見本澳大眾心理問題的確不容忽視。對於近期自殺個案是否有明顯上升趨勢，劉振峰稱，按其親身感受表示認同，但由於去年採用最新統計方法，未能正式與往昔統計數字比較。

青年人多衝動為之

就最近多宗青年學生墮樓喪生事件，劉振峰指目前案件尚在調查當中，難以具體說明問題出在哪裡，但按他過往接觸的個案總結來說，年輕人做出自殘自殺行為，很多時是一時衝動，不是深思熟慮為之，故劉振峰認為家長、教師等應多留意年輕人舉動，在日常應對中能探到一二，例如當他們說「有諗過死」時，絕大部分人都是認真在想，故家長教師必須正視，與子女學生直接傾談，不是開玩笑的對話，而是認真了解他們遇到甚麼困難。按他接觸不少有過自殺念頭的人，都因為與人傾訴過後得到紓緩。

父母過大期望成壓力

他亦引用過往看到的一些個案，指出不少家長以為子女不喜歡自己，對話中每見疏離，開口幾句便對罵，主要訓斥內容皆以學業成績不佳為主，然而在他單獨接觸年輕人時，很多時候他們都有表達需要父母關懷。

劉振峰稱，當然不是反對父母對子女成績有要求，但他認為父母應更仔細區分子女的狀態，如果子女未盡力的話，適時鼓勵是合理推動力；然而，當子女盡了力，結果依舊不如所望，父母這時卻灌輸更高期許，或多加三兩句責備，子女便有機會萌生負面情緒，無形壓力便由此生。