岑凱茵挑戰自我無界限

繼去年的家跑馬拉松及爬升挑戰之後，酷愛挑戰極限的本澳運動員岑凱茵早前又有另一個創舉，在30日時間之內游泳合共長達104公里；儘管過程之中因為一些意外，導致未能達成其最初所定下的目標150公里，但就成功日游接近3,500米，達成了破百公里的任務，這已經可說是「阿岑」極限挑戰人生中的一個輝煌戰績！

不少人以為「阿岑」只是陸上運動能手，其實她也是一位極具氣量的「飛魚」。（受訪者提供圖片）

每日要不停的游近2小時，除體能之外，毅力及意志也缺一不可。 （受訪者提供圖片）

岑凱茵近年一次又一次作出挑戰，日前她更完成了30日游過百公里的瘋狂任務。（受訪者提供圖片）

若非挑戰的中途去跑山練習時不幸受傷，「阿岑」應該有能力完成其最初的150公里目標。（受訪者提供圖片）

傷勢好轉後，「阿岑」迅即回到泳池繼續挑戰，在最後幾日衝刺時，他甚至無間斷連游3小時。（受訪者提供圖片）

岑凱茵直言，能夠完成這麼大的挑戰，也要多得一眾「岑家班」的支持。（受訪者提供圖片）

早前MySwimPro的創辦人兼總裁Fares Ksebati為慈善機構作出了一項挑戰，在30日之內游合共100公里，結果他經過去年的失敗後，今年終於成功達標；而看過這一個報道後，亦啟發了岑凱茵要仿效對方，並定下了一個更高的目標，要在30日之內游合共150公里，將一個本身已難度極高的挑戰再加上難度。

每日游泳接近2個小時

「月跑100公里對很多跑友來說可謂『濕濕碎』，但月游超過100公里，對我來說是一個幾大挑戰！除個人的承受能力外，場地的局限性也是問題。游泳跟跑步不同，不可隨時隨地，加上女性每月總有幾日不方便的日子，故此今次的挑戰比之前的更具挑戰性！」

衝破難關全憑著毅力及意志，「阿岑」直言，挑戰頭幾日確實有點吃不消，要作出適應，她慶幸平時自己有做開跑步及游泳交叉訓練，身體很快便適應下來，並給自己定下每課不少於5,000米的游量。「有時我會游5,000米，有時游6,000米，平均100米需要2分鐘至2分10秒左右，視乎泳式及狀態，基本上每課都會游上1小時45分至2小時不等。」

中途遇上意外也不放棄

由1月中旬開始作出挑戰，岑凱茵在完成20日已累計游了73公里，算是達到了近半的目標，可惜她卻不幸在一次跑山運動時不慎摔了一跤，導致其面、手、腳都受傷。雖然只是皮外傷，但今次意外就令她一星期不能落水，挑戰150公里的任務也肯定無法完成。

由於之前連日已累積了不少苦功，一向不易認輸的「阿岑」當然也不會容易放棄，改為以破Fares Ksebati游100公里作為新目標，在傷勢好轉後即急急再次落水，力圖在限期前完成挑戰。結果皇天不負有心人，「阿岑」於餘下日子游了31公里，當中更曾在一日中連游3小時共8,000米，最後以104公里的超標成績完成，比Fares Ksebati的挑戰還多出了4公里。

感謝學生參與給予動力

能夠完成人生中另一個創舉，岑凱茵指除了是自己的努力外，亦是多得其一班「岑家班」的學生。「因為這個挑戰，我也提意自己幾位同樣是『瘋癲份子』的學生一同瘋狂一下，就當作挑戰是一個功課，以100公里為目標，游得最少的請大家食飯。多得他們的支持，參與這個『互相傷害訓練模式』，令自己的動力更大！」

完成今次挑戰後，岑凱茵也相當之期待接受另一個更大的挑戰。問及她如此愛運動，有否考慮去當上職業運動員，她就笑言，「如果說我是職業運動員，那肯定不是，我頂多只是屬於一位職業運動愛好者！」