李得文地獄式訓練尋求新突破
16/07/2020
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李得文地獄式訓練尋求新突破
李得文地獄式訓練尋求新突破

「大師兄」李得文在早前的保齡球6月份超級聯賽表現失準,他透露是受到體能訓練的「折磨」,加上之前飛來橫禍,遇上交通意外,大大影響陣上發揮;不過,他相信之後在技術及體能訓練取得平衡後,可以更強實力示人。

在剛過去的超級聯賽,李得文只以第7名成績完成,他接受本報訪問時直言,近期要適應體能訓練給予他「不一樣的感覺」。「體能訓練強度相當之大,一時確實未能適應,有時強度大到連保齡球都拿不起,但近兩星期已經好好多了!」

身體逐漸適應強度訓練

他指出,經過一段時間適應後,身體肌肉已沒有之前般酸痛,適應到七七八八,練習時可以做回自己想做的動作,總算是放下心頭大石。作為全職選手的李得文,體能練深蹲由初期的40公斤開始到現在已可做到105公斤,進步幅度極大。

「我正在研究如何將體能訓練成果用作改善動作,希望會有所突破;而體能改善,打到更具威力及穩定性的球。」

李得文上周駕電單車時被人撞,幸好只是皮外傷,但傷口仍要一、兩星期癒合,問題不大,深信在之後的比賽可以重拾昔日水準。

李得文加強訓練力度,繼後將展現更強實力。(資料圖片)

「大師兄」李得文已為未來的挑戰作準備。(資料圖片)

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