吸收充足營養有助提升表現

本澳多位體壇名將葉遠玲（左起）、高蓉智、歐文道、邱頌華及賈嘉慧，艱苦訓練的同時，亦靠運動營養產品提升表現。（徐婉瑩攝）

運動營養產品公司負責人陳雪娜指出，國內外不少運動員也使用營養產品協助訓練。（徐婉瑩攝）

運動營養產品再不只局限於健美運動員使用，其他項目的運動員也適用。（徐婉瑩攝）

健美先生邱頌華對身體營養吸收特別關注。（徐婉瑩攝）

運動員要爭取理想成績，除靠本身天賦與努力外，有充足的營養補充也是十分之重要，故此專門為運動員而生產的營養產品近年也賣到成行成市，有公司就看準澳門市場落後於其他國家或地區，積極作出推廣，並希望有助提升本澳運動員的整體表現。

近期大家走到街上，應不難見到一輛巴士印上多個本澳體壇名將為某營養產品宣傳的廣告，當中包括：壁球「男神」歐文道、空手道「大師姐」賈嘉慧、「女飛人」呂艷蘭、龍獅「小龍女」高蓉智、健美先生邱頌華及健美小姐葉遠玲。

不再只是「大隻佬奶粉」

提起營養產品，普遍人都可能會覺得只是針對健美運動員較多，但作為運動營養品公司負責人的陳雪娜就表示，當今的為運動員而設的營養產品並不再只獨孤一味「大隻佬奶粉」，有更多符合國際奧委會的專項體育營養補充品在市場上銷售，例如：亮氨酸、丙氨酸或牛磺酸等一應俱備。

運動營養產品能夠滿足運動員人體代謝和生理功能需求，從而提高運動員的能力，在國內外不少運動員都會使用；不過，本澳運動員在這方面的使用及認知都比其他地方少，陳雪娜指出，除訓練外，休息和營養吸收其實對運動員的表現也影響很大。

身體恢復快訓練見成果

曾經是田徑及龍舟隊代表，又擁有室內划艇澳門紀錄，近年專注健美的澳門健美先生邱頌華，過往一直也相當關注營養產品的資訊。「以前大家只顧如何練習，現在更多人認識到補充營養的重要，尤其當訓練量加大時，營養補充可及時讓身體恢復過來，這樣訓練才能更進步。」