滴滴皆辛苦

Anna（左）和Joana在母乳之路堅持不懈，更利用自己的力量鼓勵眾多母乳媽媽。（李國星攝）

有媽媽曾被食肆建議到廁所餵哺母乳，Joana便聯同協會其他成員到場集體餵哺，以示抗議。

進口奶粉搶購熱潮從未減退，家長無非害怕BB喝了黑心奶粉變大頭怪嬰，影響健康。既然如此，何不選用自家新鮮直送、特有營養鎖留技術的母乳呢？兩位年輕的母乳媽咪林詩敏（Joana）和徐倩華（Anna），一個負責為5,000個媽媽解答疑難雜症，一個則以歌聲力撑同路人。

初為人母時，Joana加入許多網上的育嬰群組，她發現母乳問題鮮被討論，於是在Facebook成立群組「澳門母乳媽媽會」，由最初的40名會員至今增至逾5,000人。「餵哺母乳是許多媽咪的事，不只是關在房門內獨自處理。」她更於2013年7月正式註冊「澳門母乳協會」，龐大的智囊團成為媽咪們互相交流的平台。另一邊廂，既是歌手又是老師的Anna以母乳為題製作〈為你〉一曲，唱出過去一年母乳餵哺的心情，以及鼓勵各位同路人。

為母乳媽媽而設的餵奶巾附有硬邊，使用時會微拱，因此不會焗親寶寶 。（相關機構圖片）

澳門母乳協會去年以「職場哺乳」為題，為不同職業的母乳媽媽拍攝一系列寫真作宣傳。

台灣的集哺乳室環境大多較理想，擁有梳化、洗手盆和育嬰床等基本配備。（互聯網圖片）

愛始於母乳

Anna透過「澳門母乳協會」發表歌曲得到極大迴響，Joana也激動地說：「我光聽第一句已感動落淚。」同樣是在職媽媽，相信她們感受更深。因上班而未能隨時待在寶寶身邊餵哺，所以一起床便進行不可能任務，餵過寶寶後帶著冰種、奶泵和奶樽等大包小包趕回公司，趁空檔躲進沒有人使用的會議室集乳，好讓午休時把鮮乳帶回家。根據初生嬰兒的需要，每天需泵奶八至12次，Anna說：「有時一天睡不夠六小時，餵母乳真的很辛苦。」

除了睡不夠，乳汁分泌也會讓媽媽煩惱。即使有電動或手動的泵奶器，但不是每個媽媽都可輕易駕馭，像Anna集乳時必須用手按壓方可收集乳汁，當她還是新手時，花一小時泵奶是家常便飯。既然如此筋竭力疲，為何還堅持以母乳餵哺？她展現出溫暖真摯的笑容說：「因為愛。」Joana點頭認同。「愛」讓二人不辭勞苦，給予寶寶最好的呵護和健康。

老公的支持是Anna籌備歌曲的最大動力，只花了四個月便完成。

Anna找來音樂人蘇耀光作曲、李峻一填詞，創作〈為你〉作為囡囡一歲的生日禮物。

瓦解餵哺迷思

餵哺母乳言易行難，大眾對母乳的迷思也會造成困擾。有人以為母乳在生產六個月後便沒營養，身為過來人的Joana和Anna在寶寶六個月後仍持續餵哺，並糾正大家的觀念：「隨著寶寶成長，母乳的營養不足以支持其需要，所以會添加粥仔或稀飯等副食品，但母乳仍可當作早餐或宵夜。」二人亦安慰指，母乳媽媽也不必滴酒不沾，合理的酒精攝取是不會分泌到母乳中，對寶寶的影響也不大。

採訪於Joana的家中進行，期間她兩個囡囡經常跑來要跟媽媽聊天、說故事，非常精靈活潑。聞說吃母乳成長的孩子會更醒目，她笑說：「這個不得而知，不過孩子發高燒或扭計時哭鬧不停，唯獨母乳才能安撫她。」獨一無二的天然配方成為了媽咪和寶寶情感的聯繫，不僅是生理食糧，也是最有效的撫慰劑。寶寶的需要同樣成了媽媽的慰藉，正如〈為你〉所寫的歌詞一樣，「一聽到寶貝哭了呼召，我便來到面前。」

幫手洗奶樽已足夠

雖然母乳的好處眾所周知，但未必每人都明白媽媽的一番心意，有些長輩眼見女兒或媳婦辛苦，便勸阻母乳媽媽轉用奶粉，雙方產生不少矛盾，也為母乳媽媽造成壓力。二人明白這是出於好意，但對母乳媽媽來說，家人的諒解和支持才最重要，Anna說：「只要跟我們說句『辛苦了』或幫忙清洗奶樽，已經足夠。」。

早前一則關於在廁所進食的帖文在社交網絡流傳，文中反問大家：「令你好反胃嗎？為何大家可以提議媽媽入廁所餵母乳？」在公眾地方餵哺母乳被側目或被食肆建議入殘廁進行，屢有發生。公共集哺乳室更是少得可憐，全澳加埋不夠30個，而且設備參差不齊。「其實只要一個有椅子和通風的小房間便行了。」Anna補充說設置集哺乳室無須大費周章，利用簡單的布簾、屏風或能上鎖的門來劃分空間，給予媽媽足夠的私隱度便行。