位於高地烏街的「Meet & Sweet Cafe」一向是OL和學生中午時段的飯堂。最近小店重新裝修，不但變得清新可愛，還邀得曾於酒店工作的台灣暖男大廚Fred Lim坐鎮，設計全新的午市套餐，營養與味道兼備，不但有酒店級水準，重點是價位依然親民！
店內經重整後更寬敞舒服。（黃詠思攝）
年輕廚師Fred年僅29歲，入廚經驗卻十分豐富，鍾情大都會生活的他曾到美國拉斯維加斯的餐廳打工偷師，回台後繼續鑽研廚藝，因此店內部分菜式採用美國香料和台灣食材，加上精緻做法突顯食材的原汁原味，而且非常有原則的Fred拒用味精，務求令客人嚐到食材真味。
Fred是老闆特別從台灣聘請過來，接下來還會繼續設計全新的晚市餐點。
五色健康料理
雖然餐廳並非走高檔路線，但Fred也絕不馬虎，每日親自到紅街市揀選新鮮食材，拒用過夜海鮮，他特別推薦「松子干貝及羅勒甜蝦炒飯」，可是蛋炒飯上只見帶子和三文鱼籽，說好的甜蝦呢？原來匿藏在飯中的並非日本甜蝦，是來自台灣東港的櫻花蝦，口感香脆，配合煙韌飯粒同食，好鮮味！另一款「脆皮鮭魚扒附甜薯泥及季節蔬菜」絕對是OL恩物，大大塊煎香的三文魚扒，加上烤焗過的紅蘿蔔、香菇、四季豆以及自家製的甜薯泥，高纖又飽肚。
松子干貝及羅勒甜蝦炒飯 MOP88
海鮮炒飯另配清新的羅勒醬和辛香的肯瓊粉，中和油膩，濃淡度恰到好處。
脆皮鮭魚扒附甜薯泥及季節蔬菜 MOP98
番薯泥有畫龍點睛之效，先蒸熟打成泥，隔去纖維後再混合牛奶，香滑帶甜。
小茴香甜橙鮮魷沙拉附麵包 MOP58
女生對沙律又愛又恨，雖然高纖卻又怕生冷，Fred 設計的微溫沙律，魷魚經炙燒，彈牙而不韌，好貼心！
帕馬火腿與蛤蠣意粉 MOP58
蛤蠣即白蜆，滑嫩鮮味，配以少許辣椒和乾蔥調味，帶出食材的鮮。
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